Asijský špenátový salát
Hledáte svačinu, kterou byste si mohla dát po příchodu domů z práce, a nemusela se stresovat z kalorického jídla? Vyzkoušejte specialitu – Asijský špenátový salát – jež si jednoduše připravíte...
View ArticleKozlíček polní se sýrovými noky
Máte mlsný jazýček nebo jste jen z letních dovolených zhýčkaní na neobvyklé jídlo? Nabízíme vám Kozlíček polní se sýrovými noky jako skvělou dietní svačinku či večeři. Potřeby 100 gramů kozlíčku...
View ArticleLosos se zeleninou
Zdravý oběd pro dvě osoby připravíte za 45 minut. Potřeby 2 lososí steaky 180 – 200 gramů Půl polévkové lžíce řepkového oleje Jódová sůl Černý pepř 500 gramů pórku 1...
View ArticlePečené zelí s tofu
Máte chuť na netradiční oběd? Uvařte si tento recept a určitě se po něm budete olizovat až za ušima. Co potřebujeme pro dvě osoby 250 gramů tuhého bylinkového sýru tofu...
View ArticlePečený králík
Mezi zdravé maso patří i králičí. Upečte si králíka a nebudete litovat. Toto maso lze kombinovat například s houbami, zeleninou apod. Záleží na chuti strávníků. Králíka upečete za hodinu a...
View ArticleZeleninové noky s kořením
Zajímavým hlavním jídlem mohou být například zeleninové noky s kořením. Na přípravu jídla potřebujete 40 minut. Potřeby pro 2 osoby Jedna cibule 350 gramů mladého pórku 100 gramů žampionů 200...
View ArticlePlatýz se zeleným chřestem
Hlavní jídlo pro dvě osoby připravíte za půl hodiny. Potřeby 500 gramů zeleného chřestu Jódová sůl Jeden citrón 400 gramů filet z platýze (může být čerstvý nebo zmrazený) Pepř Půl...
View ArticleDýňové rizoto s drůbežími játry
Neobvyklý oběd připravíte za 40 minut Potřeby pro dvě osoby Asi půl kila oranžové dýně Jednu cibuli šalotku Jeden stroužek česneku Jednu polévkovou lžíci olivového oleje 150 gramů italské rizoto...
View ArticleSalát tex-mex
Ochutnejte zdravou svačinku – salát tex-mex. Připravíte ho za 20 minut. Pro dvě osoby potřebujete Jedna žlutá paprika Jeden stonek řapíkatého celeru 50 gramů salátu ručila nebo kozlíčku polního Jedna...
View Article
